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acaba de lanzar 'Marinero', una balada que rompe con sus últimos singles y con la que "nos abre su corazón". Este tema, incluido en 'Fame' , cuenta con un videoclip en el que el colombiano muestra su lado más íntimo.

@europa_fm |Barcelona|Actualizado el 04/05/2018 a las 13:07 horas

Maluma llorando en su vídeo 'Marinero' / Youtube

"Les muestro mis pensamientos y mi corazón en esta canción. Sensibilidad a flor de piel!", ha escrito Nike Air Zoom Mariah Flyknit Racer Calzado negro blanco jaspeado
para presentar 'Marinero', su nuevo single.

'Marinero' se trata de una balada que nada tiene que ver con los últimos singles del colombiano como SOUVENIR Plumas sintético
, 'Corazón' o OTTODAME Falda a media pierna
, canciones que también podremos encontrar en 'Fame'.

Su videoclip, dirigido por Mike Ho y Juan Luis Londoño , también es bastante diferente a la mayoría de sus vídeos. En un plano secuencia vemos a Maluma entrar en un bar vacío y pide una botella mientras, entre lágrimas, empieza a interpretar el tema. Durante toda la canción el artista se mueve desolado por las distintas zonas del bar llorando hasta que termina sentado en el suelo antes de abandonar el local.

Pero este no es el único estreno de Maluma en esta semana. El artista colabora con Wolfine en el remix de 'Bella' , para el que han publicado un videoclip:

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Pocos días antes del estreno de , CONVERSE ALL STAR CTAS SLIP MEDIUM OLIVE/VINTAGE KHAKI Sneakers
presenta el tema , la balada que forma parte de la banda sonora de la película.

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Maluma acaba de lanzar una balada que rompe con sus últimos singles y con la que Este tema, incluido en , cuenta con un videoclip en el que el colombiano muestra su lado más íntimo.

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Tensión en la mandíbula: causas, efectos y ejercicios de relajación

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¿Qué es la ATM o articulación Temporomandibular?:

El juego articular que conforma lo que comúnmente denominamos “la mandíbula” se llama Articulación Temporomandibular o ATM . Está conformada por la Cavidad Glenoidea, el Hueso Temporal, el Cóndilo de la Mandíbula, el Menisco Interarticular (que se encuentra entre hueso y cóndilo) y los Músculos involucrados en la Masticación.

Los músculos de la mandíbula son extremadamente fuertes ya que una de sus funciones principales es la de prensar. Entre las funciones de la mandíbula hay dos principales que son:

Las causas de la tensión en la mandíbula:

La tensión en la ATM puede deberse a distintas circunstancias tales como:

El 90% de los pacientes que acuden a consulta con problemas de tensión en la mandíbula lo hacen por estrés o problemas emocionales . Por ello, al comenzar la consulta los terapeutas deben indagar en las posibles causas del trastorno, ya que será una de las claves de la desaparición de la dolencia.

No hay una edad definida en la que aparecen los trastornos en la ATM, los pueden sufrir desde niños a personas de avanzada edad.

¿Cuáles son las manifestaciones del trastorno en la ATM?

Lo normal es que al tener un trastorno en la Articulación Temporomandibular es la aparición de dolor en la mandíbula, frente, sienes, nuca, dientes, lengua, paladar, oídos, dolor periarticular (alrededor de la articulación), en el pómulo o los oídos (de forma aislada en cada una de estas partes o en varias de ellas al mismo tiempo). También se pueden sufrir cefaleas o dolor en el cuello.

Una ATM tensa puede no permitir abrir la boca en su totalidad o generar chasquidos meniscales al hacerlo. Hoy en día es muy normal encontrar mandíbulas tensas dado el alto nivel de estrés al que estamos sometidos. Esto puede provocar bruxismo diario, nocturno o ambos, y problemas de sueño, ya que el ATM está relacionado con el sistema de alerta del cuerpo que nos prepara para sobrevivir, luchas o huir.

¿Cómo se detecta un trastorno en la mandíbula?

La palpación directa sobre la zona es la manera que el terapeuta tiene para determinar la existencia del trastorno. Es fácilmente detectable porque la mandíbula suele estar lateralizada, puede haber arrastres de tensiones que se dirigen a la zona que está tensa y apertura con lateralización de la boca (zigzagueo).

¿A quién debemos acudir si tenemos un trastorno en la ATM?

Dependiendo de la causa que genere el trastorno en la ATM se debe acudir a diferentes especialistas.

Si las causas son el bruxismo, la falta de piezas dentales, problemas en la mordida o gingivitis se debe acudir al dentista .

Si el trastorno se debe al estrés, problemas emocionales o traumas se debe acudir al psicólogo .

En cualquier caso es muy recomendable acudir al osteópata estructural (cervical y craneal) para aliviar la tensión en la mandíbula mediante terapia manual.

¿Qué podemos hacer para relajar la ATM?

Con unos simples ejercicios podemos relajar la musculatura de la mandíbula y evitar una posible lesión. Estos ejercicios han de realizarse con la boca ligeramente entreabierta un par de veces al día, una al levantarse y otra al acostarse:

1. Aplicar masaje circular con dos dedos en la zona de la musculatura de la mandíbula justo debajo del pómulo.

2. Realizar pequeñas presiones mantenidas en la misma zona.

3. Continuar con los masajes subiendo por la zona de las sienes y por encima de las orejas.

4. Movilizar la mandíbula de forma lateral.

5. Echar la mandíbula hacia adelante.

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Estabilidad

4 tips para aprovechar al máximo tu tarjeta de crédito

Publicado por Francisco de Con Letra Grande
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Publicado por Francisco de Con Letra Grande

Francisco es experto en ahorro, endeudamiento, consumo y tarjetas de crédito.

Publicado el 15 de marzo, 2018

Todos conocemos alguien que es un verdadero maestro para usar su tarjeta de crédito: se va de viaje, hace compras o come en restaurantes mientras nos preguntamos, ¿cómo lo hace?

Bueno, en este blog te contamos cómo.

Lo primero que tienes que saber es que la clave para sacarle el jugo a tu tarjeta de crédito es siempre pagar a tiempo tu tarjeta.

Como bien sabes, el “dinero plástico” no es dinero adicional y por lo tanto antes de usarlo debes manejar bien tu presupuesto. Y los “maestros de la tarjeta” también son maestros en el manejo de sus finanzas personales.

(Si te sirve, te invitamos a descargar esta planilla para planificar tus gastos mensuales ).

Con el simple hábito de siempre pagar tu estado de cuenta a tiempo, transformas tu plástico en un gran aliado para mejorar tu experiencia de consumo.

El objetivo final, más allá de efectivamente pagar menos por diversas experiencias y productos, es extraer todo el valor que ofrece tu tarjeta. De esto se trata este artículo.

Sigue leyendo para conocer estos tips para aprovechar al máximo tu tarjeta de crédito.

1. Aprovecha los descuentos en comercios asociados

Todas las tarjetas de crédito tienen una red de comercios asociados que ofrecen descuentos y promociones por usarlas en sus dependencias.

Generalmente hay promociones específicas según el día de la semana, como descuentos en perfumes o 2x1 en zapatos para niños por ejemplo.

Las categorías más comunes son entretención, restaurantes, viajes y moda.

Cada banco opera con una red más o menos exclusiva de comercios asociados. Por lo general esta información está disponible en el sitio web del banco. Algunos otros tienen una app para ver los descuentos y promociones de tarjetas de crédito .

Gryffit
Como curiosidad, he matado la segunda rathian rosa de rango G para ayudar a un amigo y me ha tirado manto y rubí ~_~. Yo tengo la teoría de que la 3ds tiene un micro que lleva a una compañia de chinos que nos escuchan. Si queremos X cosa, no la sueltan y nos dan todo lo demas, por que vamos, es no querer algo y te lo tiran a la cara.
_________________ No hay peor tiranía que la que se ejerce a la sombra de las leyes y bajo el calor de la justicia. Montesquieu (1689-1755)

danlo666 el Dom 18 Ago 2013, 17:29

danlo666
Si te soy sincero yo me he hecho su armadura y diré que es muy buena. No tengo truco para hacerlo, la verdad, he hecho tantos que me resulta sencillo, incluso con bari X. Pero lo que me suele funcionar cuando voy con gente de rc 6 y 7 es usar trampas, pararlo y darle todos con agua, trueno o baba. Tambien capturo lo mas que puedo para las cieladas, aunque eso creo que es lo de menos. El problema llega con la cielada normal, que esa supongo k es hacer hasta k salga. Espero k sea de ayuda para algo :-)

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el Lun 19 Ago 2013, 15:22

Gracias por el consejo Danlo =) Ayer lo hice y la verdad que me senti un poco decepcionado. Estaba algo acojonado por el bicho, pero duró 6 minutos exactamente. Ibamos 4 con armas brachy mejoradas al maximo (tuvimos que matar 9 brachydios para subir los 4 a rc 7, uno extra porque palmamos la primera vez, las corazas volaron macho xD) y lo tumbamos en nada y menos. De momento he hecho la armadura de Zinogre X. Tuve una potra impresionante, eso si. El primer zinogre normal que matamos me tiro una Cielada. Luego hicimos la de los dos zinogre y me tiraron otra mas por brillo y una tercera en recompensa de mision. 3 cieladas con 3 zinogres... estaba flipando en serio. Obviamente, después de esto, la de Estigio no me va a caer en la santa vida xDDD Pero bueno, de momento con la de Zinogre X voy bien, voy a ver que gemas le pongo para hacerla bonica y aguantare con ella hasta que empiece a hacer los set mix.

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... es el estudio de la relación del hombre con su alimentación y su medio ambiente o entorno. La gastronomía estudia varios componentes culturales tomando como eje central la comida.